Куриные котлеты в духовке. Изменённый рецепт!

Не секрет, что куриное мясо является не только вкусным, но и диетическим продуктом. Именно поэтому оно входит в состав большинства диет, и его рекомендуют ведущие диетологи мира.

Куриные котлеты в духовке

В этой статье мы поделимся с вами рецептом вкусных и полезных для здоровья куриных котлет, запеченных в духовке.

Читайте также: Куриные ножки в духовке

Рецепт куриных котлет

Состав:

  1. 500 гр куриного фарша;
  2. 2 яйца;
  3. 2 ст. л сметаны;
  4. мука - 2 ст. л.;
  5. 1 луковица;
  6. Специи, соль, перец и т.д. по вкусу.

Приготовление:

  • В куриный фарш добавляете сметану, яйца, муку и потёртый на мелкой тёрке лук- всё тщательно перемешиваете и добавляете соль, перец или другие специи по вкусу.
  • Противень слегка посыпаете панировочными сухарями (если же он с антипригарным покрытием в этом нет необходимости), смазываете растительным маслом и выкладываете на него получившиеся котлетки. Любителям сыра рекомендуем потереть на котлетки сыр. Затем помещаете их в предварительно разогретую до 200 градусов духовку всего на 15-20 минут.

Куриные котлеты в духовке

Читайте также:

Ваши ароматные диетические котлеты готовы! Приятного Вам аппетита =)

Питание при похудении

Похожие

» » » » Куриные котлеты в духовке. Изменённый рецепт!